Ăn nhiều collagen dưỡng da không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây ra nhiều loại bệnh tật nguy hiểm như huyết áp cao, đột qụy mà còn là tác nhân đẩy nhanh collagen dưỡng da tốc độ lão hóa da.

Vì khi lượng muối trong cơ thể cao sẽ góp phần phá hủy collagen, gây mất nước và khiến cơ mặt lỏng collagen dưỡng da, sệ, vết phù thũng tạo thành những điểm phồng lồi, lõm không đều trên bề mặt da.

Vì vậy, những phụ nữ collagen dưỡng da có sở thích ăn các món mặn cần đổi sang các món luộc, hấp, xào nhạt. Bạn nên ăn ít muối hơn một chút để có một khuôn mặt thanh thoát và tươi trẻ hơn.

Dùng dầu thực vật collagen dưỡng da


collagen

cách làm mặt nạ tinh bột nghệ

Một số axit béo trong dầu thực vật bảo vệ và collagen dưỡng da kích thích sự tái tạo tế bào da.

Ngoài ra, một số axit collagen dưỡng da đóng vai trò làm chất bôi trơn, đồng thời hạn chế sự thoát nước trên bề mặt nên ngăn chặn da bị khô. Lợi ích trên là nhờ sự có mặt của collagen dưỡng da vitamin E trong dầu ăn.

Để da mềm mại, bạn hãy thường xuyên thay đổi khẩu vị collagen dưỡng da như sử dụng dầu nành đến collagen dưỡng da dầu ôliu, dầu hạt cải…