Là loại trái cây có khả năng làm tăng sự di động và bơi lội của tinh trùng. Ngoài ra, dưa hấu rất giàu kali có tác dụng ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp.

Lycopene trong dưa hấu còn hoạt động như một chất chống ô-xy hóa được cho là có khả năng phòng chống ung thư. Nam giới nên uống 1- 2 cốc sinh tố dưa hấu mỗi ngày để cải thiện “chuyện ấy” và tăng chất lương tinh trùng.

Nước ép nha đam

Nha đam được biết đến như một món giúp phái đẹp có làn da mịn màng. Bên cạnh đó, món này còn gián tiếp là một bài thuốc trị yếu sinh lý cho phái mạnh. Nhờ chất glycoprotein, nha đam có tác dụng chống viêm và giải dị ứng, giúp làm lành vết thương.

Bên cạnh đó, nha đam còn giúp tăng cường giải độc cho cơ thể nhờ tăng cường chuyển hóa tại gan, thận; giúp loại trừ độc tố cho tế bào.

Nước ép cần tây

Cần tây được coi là một loại thực phẩm có tác dụng như thuốc tăng cường sinh lý tốt cho đàn ông. Nước ép cần tây giúp cho năng lượng trong cơ thể bạn lan tỏa ra tứ chi khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

Ăn cần tây có thể làm tăng sản xuất chất lỏng trong quá trình xuất tinh. Một khi tăng khối lượng xuất tinh, người đàn ông sẽ nhận được nhiều cảm giác, niềm vui trong quá trình đạt cực khoái.

Nước cam

Nam giới cần khoảng 800mg axit folic mỗi ngày. Nếu không uống viên vitamin bổ sung, bạn có thể dùng nước cam vắt để cung cấp đủ nhu cầu dưỡng chất này. Uống nưóc cam mỗi ngày cũng sẽ giúp chàng sung mãn hơn khi "lâm trận" cùng đối phương. Không chỉ có tác dụng trong việc cải thiện sinh lý nam hiệu quả mà còn bổ sung thêm vitamin C và glucose cho cơ thể, cam còn là một thực phẩm nằm trong top 5 cách tăng cân hiệu quả khi bạn biết cách áp dụng chúng vào bữa ăn. Một ly nước cam ép thêm chút đường cùng một tô phỏ bữa sáng sẽ giúp bạn có đủ năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả

Nước lựu ép

Nghiên cứu mới của Đại học Queen Margaret (Edinburgh) khẳng định, lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là thực phẩm tăng cường sinh lý dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.

Uống một ly nước ép từ quả lựu mỗi ngày liên tục trong vòng nửa tháng có thể giúp tăng cường sinh lý và ham muốn chuyện chăn gối ở cả phụ nữ và nam giới.

Nước bưởi

60 ml nước bưởi cung cấp 120% lượng vitamin C hằng ngày cho lứa tuổi 19-50. Bưởi còn là nguồn betacaroten, một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, có thể giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư.

Bưởi đào chứa lycopen, có khả năng giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, phổi, dạ dày, tụy, ruột và vú. Lycopen cũng ngăn ngừa sự hình thành những khối máu tụ.

Nước ép cà chua

Là nguồn cung cấp vitamin A và C, giúp vô hiệu hóa những gốc hóa học tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch. Các sản phẩm làm từ cà chua rất giàu lycopen, giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư dạ dày, thực quản, miệng…

Dâu tây

Màu đỏ của dâu tây có thể giúp tiếp thêm “lửa” cho chuyện ấy. Một nghiên cứu trước đây cho thấy những người đàn ông cảm thấy phụ nữ quyến rũ hơn nếu họ đang mặc màu đỏ, thay vì các màu sắc mát mẻ như màu xanh hoặc màu xanh lá cây.

Ngoài ra, dâu tây là một nguồn tuyệt vời của axit folic và vitamin B giúp tránh dị tật bẩm sinh ở phụ nữ. Theo một nghiên cứu của trường đại học California, nó còn giúp cải thiện đáng kể số lượng tinh trùng ở nam giới.

Nước ép dưa hấu

Là loại trái cây có khả năng làm tăng sự di động và bơi lội của tinh trùng. Ngoài ra, dưa hấu rất giàu kali có tác dụng ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp.

Lycopene trong dưa hấu còn hoạt động như một chất chống ô-xy hóa được cho là có khả năng phòng chống ung thư. Nam giới nên uống 1- 2 cốc sinh tố dưa hấu mỗi ngày để cải thiện “chuyện ấy” và tăng chất lương tinh trùng.